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Loción
de zanahoria: La zanahoria contiene muchos antioxidantes por lo que es
buena para prevenir el envejecimiento de la piel. En un licuadora ponga agua y
una zanahoria y hágase una loción. Aplíquela en el cutis
con un algodón. Loción
de leche: La leche contiene ácidos alfa-hidróxidos que
eliminan las células muertas y estimulan el crecimiento de colágeno
lo cual disminuye las arrugas. Remoje una franela en leche y aplíquela
al rostro. Gel
de sábila: Corte una penca de sábila y con una cuchara
ráspele el gel y aplique. Mascarilla
de aguacate: El aguacate nutrirá su piel con vitamina E para darle
humedad y elasticidad. Machaque la pulpa de un aguacate y aplíquesela como
una mascarilla en el rostro. Déjela actuar por 10 minutos y lávese. 
Mascarilla
de papaya: Mezcle dos cucharadas de pulpa de papaya con una cucharada
de harina de avena seca. Aplique y déjela actuar por 10 minutos. Lávese
frotando suavemente con una franela. También ayuda mucho el ingerir la
papaya pues esta fruta desacelera el proceso de envejecimiento y retrasa la aparición
de arrugas. Caqui
(persimmon): Es otra fruta que atrasa el proceso de envejecimiento y
tiene propiedades rejuvenecedoras especialmente del rostro. Acidos
omega-3, frutas y verduras: Consuma alimentos ricos en ácidos
omega-3 como salmón, atún, sardinas y semillas de linaza. También
agregue muchas frutas y verduras a su dieta. Estas contienen antioxidantes que
combaten los radicales libres. Prevención:
No fume. Beba suficiente agua. No use camas de bronceados pues los rayos ultravioleta
de éstas dañan mucho la piel. Use anteojos negros para evitar las
"patas de gallo" que se forman cuando usted entrecierra los ojos porque
le molesta el sol. Mascarilla
de clara de huevo: Bata una clara de huevo a punto de nieve y aplíquela
por media hora. Lávese con agua tibia. Para
disminuir "patas de gallo": Hágase una pastita de migas
de pan, leche y aceite de almendras dulces. Hágase compresas envueltas
en gasas y aplíquese caliente por 15 minutos a las "patas de gallo".
Otra mascarilla muy útil para combatirlas es aplicarse una pasta de harina
de avena y una clara de huevo a punto de nieve. También resultan útiles
los aceites de germen de trigo y de rosa mosqueta.
*No olvide usar lentes
oscuros cada vez que sale ya que el entrecerrar los ojos por el sol le provocará
esas feas "patas de gallo". 
Mascarilla
de papa y manzanilla: Mezcle una papa rallada con una infusión
de manzanilla. Aplíquese la pasta en la cara por 15 minutos y después
lávese con agua tibia. Mascarilla
de aguacate: Machaque la pulpa de medio aguacate. Añádale
una cucharada de zumo de limón y revuelva bien. Añada una clara
de huevo a punto de nieve y mezcle hasta obtener una pasta. Aplique y deje actuar
por 20 minutos. Lave con agua tibia y después fría. Mascarilla
de coliflor: Ponga una coliflor a hervir hasta que se suavice. Haga un
puré de coliflor y aplíquelo directo al rostro. Té
de damiana: La damiana es una fuente de eterna juventud. Un té
de damiana diario le hará rejuvenecerse en menos de un mes. La
hidratación del cutis: Una
de las principales armas contra las arrugas y el envejecimiento de la piel es
mantener el cutis bien hidratado. El agua es el medio más importante para
mantener la piel bien hidratada. No olvide tomar suficiente agua durante el día
y hasta humedecerse el rostro con una botellita de spray llena de agua, durante
el día.
A continuación, otras recetas hidratantes. Loción
de lechuga: Hierva unas hojas de lechuga por 10 minutos. Deje enfriar,
cuele y échela en un envase. Aplíquela con un algodón. Loción
de leche: En una olla, caliente 2 cucharadas de agua y 1 cucharadita
de miel a fuego lento removiendo hasta que se diluya. Retire del fuego y agregue
125 ml de leche entera y una yema de huevo. Bata la mezcla. Guárdela en
un frasco de vidrio en la nevera. Para aplicarla, úntese la loción
en la cara y deje actuar por 20 o 30 minutos. Lave con agua. Repita en la mañana
y en la noche por varios días. Baño
anti-arrugas: Haga una infusión con 6 cucharadas de melisa, 6
cucharadas de manzanilla y 6 cucharadas de zanahoria rallada. Cuele y añada
6 cucharaditas de miel. Deje reposar por una hora. Eche la solución en
el agua del baño de tina y permanezca en ella el tiempo que desee. | 
