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Cuando una persona
está sumamente relajada, se presta más para sugerencias. Por eso
muchos profesionales usan esta técnica para tratar a sus pacientes.
La
hipnosis empezó en el siglo 18 y nació del trabajo de un austraco,
Franz Anton Mesmer. La forma de hipnotismo moderna la desarrolló un psicoterapeuta
estadounidense en 1950s y 1960s llamado Milton Erickson. Actualmente tiene la
aprobación de los doctores. ¿Cómo
funciona el hipnotismo? Después
de relajar a la persona totalmente, el hipnotista empieza a plantar sugerencias
positivas. El paciente aún está consciente por lo que no es cierto
que la persona hace cosas en contra de su voluntad. El
hipnotismo activa el proceso de sanidad, reduce tensión en los músculos,
la columna y el cuello. Puede cambiar el estado de ánimo, la percepción
y las actitudes. 
¿Cuándo
se usa? Para
aliviar dolor, fobias, estrés, ansiedad, adicciones y asma entre otros. Precauciones: El
hipnotismo no se recomienda para personas con depresión severa, psicosis
o epilepsia. Por
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