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Las infecciones
en el tracto urinario son más comunes en las mujeres que en los hombres
debido a que la uretra es más corta en las mujeres. Los síntomas
de una infección urinaria son ardor al orinar, frecuencia, color turbio
de la orina y sensación de una vejiga llena. Bicarbonato
de sodio:
A los primeros síntomas prepare la siguiente bebida. En un vaso
con 125ml de agua, disuelva 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio. Tome dos
vasos de agua corriente y después beba el vaso con el bicarbonato.
Beba
suficiente agua: Entre más agua beba, más orina con bacteria
eliminará y la orina será menos irritante ya que estará más
diluída. Jugo
de arándano (cranberry): Está comprobado que tomar jugo
de arándano impide a las bacterias pegarse a las paredes del tracto urinario
lo que hace más fácil eliminarlas en la orina. Sandía:
La sandía alivia padecimientos de las vías urinarias y limpia y
refresca los riñones. 
Agua
de coco: Para eliminar impurezas en los riñones, tómese
una taza de agua de coco en ayunas. Té
de ajo: Pele dos dientes de ajo y macháquelos. Agréguelos
a una taza de agua tibia. Deje reposar por cinco minutos y beba. El ajo mata las
bacterias. 
Té de ortiga: Ponga una cucharadita
de hojas secas de ortiga en una taza de agua y hierva
por 5 minutos. Cuele y beba. La ortiga es diurética
por lo que la ayudará a eliminar más orina
y bacterias.
Té
de boldo: Se compra en las tiendas ya en bolsitas.
Muy efectivo para aliviar la cistitis.
Coma
espárragos: El espárrago se receta como purificador de
las vías urinarias y ayuda a curar la cistitis. Caldo
de cebolla: Parta la cebolla en cuatro partes, póngala a hervir en
medio litro de agua en una olla de acero inoxidable por unos 20 minutos. Retire
y deje reposar por 8 horas. Cuele y beba el caldo. Infusión
de malva y llantén: Hierva 3 hojas de malva, 1 de llantén
y un puñado de flor blanca en 2 litros de agua por 10 minutos. Deje reposar
por 10 minutos. Tómese una taza de la infusión y con el resto se
hace un lavado vaginal. Licuado
de apio: En tres litros de agua, licúe dos tallos de apio con
todo y hojas, dos rodajas gruesas de piña y una taza de té de manzanilla. | 
