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El paso del tiempo
y la maternidad son los principales responsables de que los pechos se caigan.
La piel de los senos es muy delicada por lo que se debe cuidar bien. Tampoco debe
olvidarse de usar un sujetador apropiado continuamente ya que los tejidos y los
ligamentos no siempre aguantan el peso de los pechos. Ron
y jugo de limón: Mezcle 1 limón y 1/2 vaso de ron de buena
calidad y deje reposar durante la noche. Aplique a la mañana siguiente
dando un masaje en los pechos. Después dúchelos con agua fría. Hielo:
Si no le gusta bañarse con agua fría (lo mejor para afirmar
los pechos) masajéelos con unos cubitos de hielo. 
Crema
de espliego y cardo santo: Mezcle 40 g de vaselina con 20 gotas de esencia
de espliego. Añada un gramo de extracto de cardo santo y mezcle bien. Masajee
los senos con esta crema de adentro hacia afuera, de abajo hacia arriba. Clara
de huevo: Bata una clara de huevo a punto de nieve y extiéndala
en la parte inferior de los senos. Deje actuar por 30 minutos y lave con agua
de cebolla. Durante
el embarazo: Para evitar estrías en los pechos durante el embarazo,
aplíquese desde el primer mes, leche entera con un algodón. Deje
actuar por media hora y enjuague con agua tibia. Ejercicios:
Un ejercicio muy bueno para fortalecer los músculos pectorales
es el conocido como "la lagartija". Acuéstese boca abajo y apoye
las manos en el suelo a la altura de los hombros. Estire los brazos levantando
el cuerpo de la cintura para arriba. Repetir 10 veces. Vino
de salvia - Eficaz para combatir la flacidez de los senos. Friccione
los senos con vino de salvia todos los días. Loción
tonificante - Mezcle ocho cucharadas de aguardiente, ocho de infusión
de manzanilla y una de alumbre en polvo. Aplique después del baño. | 
